【關於牛奶兩三事：全脂低脂傻傻分不清楚！】

(圖片來源：部落客白白Givemewhite)

「減肥就是要喝低脂牛奶啊！既營養熱量又低」
我們常常聽到有人說，牛奶喝低脂的，才不會熱量太高
但真相到底是什麼呢？
口說無憑，這次我們請到鮮乳坊合作的營養師團隊「芒果社企」來為我們解答

營養師表示：飲用全脂牛奶會使人們較有飽足感，
喝完後，可以防止再攝取其他多餘的熱量！
另外很重要的，
牛奶內含有豐富的營養素，維他命A、D、E和K還有鈣與磷，
都需要靠脂肪傳遞讓人吸收，
無添加無調整的鮮乳有完整的乳脂肪，才是最推薦大家的選擇啊！

鮮乳的營養價值在於乳脂，
不是喝了會肥的意思！
健身界著名的史考特醫生也有說～
歸納現有的科學研究，喝低脂牛奶並不能讓您瘦，
更不能降低糖尿病、心臟病等慢性病風險。

所以呼籲大家，不要再為了減肥怕胖犧牲健康囉：）
減肥還是要靠規律的運動與健康的飲食～
我們有好多奶粉喝我們家的鮮乳搭配規律的運動習慣，
馬甲線、鯊魚線都不是問題！
(小幫手也要來運動去了~~~)


相關新聞來源：
http://bit.ly/1Spkieb
http://bit.ly/1RM6KgC
營養師說：
http://bit.ly/1XoE79N
史考特醫生說：
http://bit.ly/1JlxgYO
http://bit.ly/1V9yL1v

愛，是唯一的添加

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